マイグレートメンター認定講師

こんにちは。第1期生のmaricoです。
まりちゃん、と気軽に呼んでください♪

私はセルフコーチングの講師の他に、クラリネット奏者・バスクラリネット奏者としてクラシック音楽を軸に演奏活動をしています。


以前の私は、自分に厳しいことが「良いこと」だと思っていました。

「頑張らなければ」「変わらなければ」「努力しなければ」
「しっかりしなければ」「成長しなければ」

そんなことをいつもいつも思っていました。

本来のんびり自由でマイペースな性格だったのに、『がんばり教』に入信していたおかげで、どんどん自分の人格や性格を責めるようになっていきました。

「なんで周りのようにうまくできないのだろう」

「どうして努力することが苦しいのだろう」

「好きなことをしているはずなのに、幸せじゃないのはなぜなんだろう」

そのうちに、自分の存在価値がわからなくなって、「誰にも認められない自分はいなくてもいい」と思うようになってしまいました。

あの時、自己肯定感は0だったと思います。


セルフコーチングを学び、自分で自分の過去を癒すということを体感しました。

あんなに自分を責めていたどす黒い感情が、癒され、心が軽くなる経験をしました。

すると、どんどん明るい未来が見えるようになってきたのです。



また、同じように様々なことが変わっていきました。

自分とのコミュニケーションが良くなり、信頼関係ができることで、自分と健全に向き合う力がつきました。
自分に優しくしながら成長を楽しめるようになりました。

人間関係ではコミュニケーションが素直になったと思います。
人の反応を気にしすぎることなく、自然体でいられるので、楽で楽しい♪
合わない人ともハッキリと距離を置けるようになりました。


そして、日々の暮らしの中で感じられる幸せと感謝。
その安心感の上に、「努力したい」という明るい勇気が生まれました。

自分の夢の実現のために、大切な自分のために、「がんばりたい」という気持ちが自然と出てくる。

今はそれが自分自身を楽しんで生きる、希望だと感じています。



ぜひ、『マイグレートメンター認定講師』によるセルフコーチングセッションを受けてみてください。

あなたのこれからの人生がたのしみになりますよ♪＾＾